Descrição

Os Damascos são uma das melhores fontes de vitamina A, devido à presença de beta-caroteno. A vitamina A protege e mantém saudáveis os olhos e a pele, fortifica o sistema imunológico, e é um poderoso anti-oxidante.

Benefícios

– Damasco evita a anorexia
– Auxilia para ter uma visão saudável
– Benefícios do damasco na gravidez
– Benefícios do damasco para o cabelo
– Damasco favorece a saúde da pele
– Benefícios do damasco para evitar a constipação
– Benefícios do damasco contra o câncer
– Damasco ajuda emagrecer
– Benefícios do damasco para o bom humor

Sugestão de Consumo

Três damascos proporcionam 30% da quantidade recomendada por dia de vitamina A.